Слушать аудиокнигу Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье - Тимофей Кармацкий

Тимофей Кармацкий – популярный невролог и видеоблогер, который знает, что такое психосоматика и как она работает. Он написал эту книгу, чтобы поделиться с вами своими знаниями и опытом, чтобы вы могли лучше понять свое тело и свою психику. Он покажет вам, что такое доказательная психосоматика – наука, которая изучает взаимодействие между психикой и соматикой, то есть между душой и телом. Он расскажет вам, как ваш мозг реагирует на стресс, какие органы чаще всего болеют из-за психологических причин и как вы можете справиться с этим. Эта книга не предлагает вам чудесного лекарства, но предлагает вам чудесный стимул, чтобы двигаться к своему здоровью.

Не забывайте, что она не заменит вам традиционных методов лечения. Используйте полученную информацию лишь для лучшего понимания работы своего организма. Не стоит пренебрегать классической медициной, если возникла какая-либо проблема со здоровьем.