Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить аудиокнига

Известный психолог Валентина Паевская предлагает читателям книгу, которая может стать помощников в те минуты, когда нет сил двигаться дальше. Это советы о жизненных ресурсах. Она подойдет всем взрослым, которые чувствуют, что оказались в эмоциональном тупике и не могут найти из него выход. Она для тех, кто уже давно перестал чувствовать себя счастливым и потерял всяческую мотивацию, чтобы продолжать двигаться к своей цели. Автор дает конкретные рекомендации, которые помогут справиться с подобными состояниями, найти ресурсы, чтобы восстановить энергию. Ее советами может воспользоваться любой человек. Для этого не нужна специальная подготовка.