Телеграм-канал Простые рецепты

Скачать аудиокнигу Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств - Дэвид Д. Бернс

0.0
Год:2006
Статус:Книга доступна частично
Жанр:зарубежная психология, о психологии популярно, саморазвитие / личностный рост, состояния и явления психики
Автор:Дэвид Д. Бернс
Серия:Без серии
Продолжительность:15:45:08
Просмотров:242
Скачиваний:11
Рейтинг книги:0.0
Количество голосов:0

Описание

Многие в жизни не раз испытывали чувство беспокойства и тревоги. Обычно, оно является лишь небольшой помехой, оно быстро проходит со временем. Но бывают случаи, когда человек не способен самостоятельно справиться с подобными состояниями, ситуация постепенно ухудшается, и вот уже чувство страха не дает возможности нормально жить, делать выбор, двигаться вперед. Запущенные случаи приводят к развитию депрессии, к панической атаке. Психотерапевт Дэвид Бернс за свою практику встречал множество таких пациентов. Это позволило ему выработать методику, состоящую из 40 техник, которые позволяют избавиться от тревожности, а также понять ее причины.

Слушать Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Скачать Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Аудиокнига
На этой странице вы сможете скачать или почитать онлайн книгу Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств без регистрации.

Книги похожие на Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств:

Комментарии (0)
Оставить мнение
avatar