Худеем по метаболическому принципу

Сергей Обложко имеет богаты многолетний опыт в работе с людьми, которые стремятся похудеть. Его подход включает в себя не только смену рациона питания, но и изменение подхода к жизни. В новой книге автор собрал все самые лучшие советы и рецепты, которые помогут людям найти способ, позволяющий значительно и безопасно снизить вес. Работа поделена на две части. Первая помогает познакомиться читателю с основными принципами питания. Во второй части читатели найдут разнообразное собрание рецептов, которые позволят питаться вкусно, составить интересное меню без вреда для здоровья. Оно многим придется по вкусу.