Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки

Некоторые психологи утверждают, что весь успех в жизни начинается с самооценки. Многие люди считают, что, если они оценивают себя слишком плохо, у них плохая самооценка. Это совершенно не так. Для того чтобы дойти до желаемой самооценки, нужно использовать несколько упражнений. Они выстроят вашу самооценку таким образом, что вы перестанете оценивать себя с плохой стороны. Книга написана легким языком, поэтому с ней сможет работать абсолютно любой человек. Также данная литература даст вам понимание, что все ваши чувства являются правильными и отрицать их нельзя. Все шаги к достижению цели вы найдете в этой книге, написанной профессиональным психологом.