Телеграм-канал Простые рецепты

Скачать книгу Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - Корин Свит

0.0
Год:2010
Статус:Книга доступна частично
Жанр:клиническая психология, о психологии популярно, психологическая консультация, саморазвитие / личностный рост
Автор:Корин Свит
Серия:Без серии
Количество страниц:260
Формат книги:fb2, epub, txt
Просмотров:104
Скачиваний:12
Рейтинг книги:0.0
Количество голосов:0

Описание

Корин Свит предлагает людям, которые подвержены депрессии, часто не довольны собой, но желающими кардинально поменять все в своей жизни, внимательно познакомиться с основами когнитивно-поведенческой терапии. Согласно им многое в жизни людей должны определяется не ситуацией, а ее восприятием. Для этого необходимо взять свои эмоции и мысли под контроль. Тогда удастся преодолеть меланхолию, комплексы и страхи. Человек должен осознавать, что он сам строит свою жизнь. Необязательно быть довольным жизнью, чтобы почувствовать себя счастливым. Главное, не бояться перемен двигаться вперед.

Читать онлайн Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Скачать Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии fb2, epub, txt
На этой странице вы сможете скачать или почитать онлайн книгу Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии без регистрации.

Книги похожие на Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии:

Комментарии (0)
Оставить мнение
avatar