Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить

Чувство одиночества для многих людей является тяжелым бременем. Они становятся заложниками ситуации, когда не могут взаимодействовать с окружающими людьми. Поиски причин во внешних факторах не помогают найти выход из затруднительного положения. Психотерапевт Дэвид Бернс предлагает набор методов, которые позволят побороть внутренние комплексы, мешающие наладить взаимоотношения. Придется избавиться от многих устойчивых заблуждений, принять и смириться собственные недостатки. Но подобный путь поможет уйти от одиночества, вырваться из плена ошибочных умозаключений.