Телеграм-канал Простые рецепты

Скачать книгу В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день - Дарья Варламова

0.0
Год:2021
Статус:Книга доступна частично
Жанр:научно-популярная литература, психиатрия, состояния и явления психики
Автор:Дарья Варламова
Серия:Без серии
Количество страниц:220
Формат книги:fb2, epub, txt
Просмотров:180
Скачиваний:12
Рейтинг книги:0.0
Количество голосов:0

Описание

Сама Дарья Варламова страдает биполярным расстройством. Ей удалось не только научиться жить с этим заболеванием, но выгодно им пользоваться. На собственном опыте она научилась находить и поддерживать внутренний баланс. Все техники и методики, которая она предлагает в своих книгах, автор проверил на себе. Поэтому кроме их описание здесь можно обнаружить и полезные заметки, которые позволят лучше ими овладеть. Также Дарья Варламова уделила внимание тайм-менеджменту. Эта глава будет полезна людям, которые сталкиваются с неравномерной работоспособностью, страдающим от дефицита внимания.

Читать онлайн В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день

Скачать В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день fb2, epub, txt
На этой странице вы сможете скачать или почитать онлайн книгу В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день без регистрации.

Книги похожие на В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день:

Комментарии (0)
Оставить мнение
avatar