Скачать книгу Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом - Ольга Байкина

Далеко не всегда ограничение питания и силовые физические нагрузки приносят ожидаемый результат. Тем более, когда после родов запрещает физическую нагрузку, качание пресса, упражнения на скручивание, прыжки, бег остаются под запретом. Выход из этой ситуации предлагает опытный тренер Ольга Байкина. Она разработала курс, который поможет женщинам быстро вернуться в форму и добиться желаемого результата всего за шесть недель. Занятия занимают всего пару десятков минут ежедневно. Это позволит получить привлекательное тело. Цель обязательно будет достигнута вне зависимости от того, когда появился малыш на свет.