Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни аудиокнига

Депрессия надолго остается с человеком. Она «ломает» неподготовленных людей, «уродует» их ментальное здоровье. Петр Лупенко пережил тяжелые годы, объединенные подавленным внутренним состоянием. Побороть собственное бессилие у автора получилось. Однако выздоровление заняло немало времени.
Читателям повезло крупнее. Они могут ознакомиться с книгой, где приведены действенные рекомендации по преодолению «черной полосы» в сознании. В наборе «инструментов» от перманентной хандры голодание, дыхательные практики, техники работы с мышлением. Настоящий печатный труд поможет навсегда «выбраться» из «царства» страха и неуверенности.