К себе нежно. Обновленная версия бестселлера аудиокнига

Аудиокнига известного психолога Ольги Примаченко дополнена еще одной главой, которая будет весьма интересна и полезна. Уже несколько лет автор через свои книги разговаривает с читателями о том, как важно научиться слушать себя. Это позволяет принимать решения, основываясь на собственных желаниях и потребностях, а не зависеть от мнения и стереотипов окружающих. Ольга указывает на то, как важно уметь выстраивать границы, формировать благоприятное личное пространство. Это помогает налаживать эффективное взаимодействие с окружающим миром и людьми. Любовь к себе не является недостатком, наоборот, это базовый навык здорового и уверенного в себе человека.