Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца аудиокнига

0.0

Год:2025

Статус:Книга доступна частично

Жанр:спорт / фитнес, здоровое и правильное питание, похудение и диеты

Автор:Никита Игоревич Игошев

Серия:Без серии

Продолжительность:8:21:58

Скачиваний:0

Рейтинг книги:0.0

Количество голосов:0

Теги:похудение, СамИздат, лишний вес, фитнес, рецепты здорового питания, здоровый образ жизни

Слушать Электронная

Вступайте в наш телеграм

Присоединяйтесь к нам в Telegram, чтобы получать последние новости и обновления

Перейти в телеграм

Описание

Никите Игошеву за 4 месяца удалось похудеть на 30 килограммов, и его физическая форма стала идеальной. После этого он провел эксперимент по целенаправленному набору веса и снова его сбросил, на этот раз фиксируя все нюансы, чтобы помочь другим стать лучше. Благодаря его системному подходу весь процесс похудения становится быстрым и простым.