Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца

0.0

Год:2025

Статус:Книга доступна частично

Жанр:спорт / фитнес, здоровое и правильное питание, похудение и диеты

Автор:Никита Игоревич Игошев

Серия:Без серии

Количество страниц:270

Формат книги:fb2, epub, txt

Скачиваний:13

Рейтинг книги:0.0

Количество голосов:0

Теги:СамИздат, похудение, здоровый образ жизни, рецепты здорового питания, фитнес, лишний вес

Скачать Читать Аудиокнига

Вступайте в наш телеграм

Присоединяйтесь к нам в Telegram, чтобы получать последние новости и обновления

Перейти в телеграм

Описание

Никите Игошеву за 4 месяца удалось похудеть на 30 килограммов, и его физическая форма стала идеальной. После этого он провел эксперимент по целенаправленному набору веса и снова его сбросил, на этот раз фиксируя все нюансы, чтобы помочь другим стать лучше. Благодаря его системному подходу весь процесс похудения становится быстрым и простым.