Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

0.0

Год:-

Статус:Книга доступна частично

Жанр:научно-популярная литература, личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, нейропсихология, нейробиология

Автор:Рахул Джандиал

Серия:МИФ Саморазвитие

Количество страниц:312

Формат книги:fb2, epub, txt

Скачиваний:2

Рейтинг книги:0.0

Количество голосов:0

Теги:тренировка мышления, интеллект, человеческий мозг, Мотивация и личность, человеческая память

Скачать Читать Аудиокнига

Вступайте в наш телеграм

Присоединяйтесь к нам в Telegram, чтобы получать последние новости и обновления

Перейти в телеграм

Описание

Экспертные материалы для книги взяты из многолетнего опыта нейрохирурга Рахула Джандиала. В книге собраны знания врача из различных областей. Он объясняет, как функционирует мозг и как сохранять его в рабочем и активном состоянии. Рахул рассказывает, как улучшить показатели в учебе и работе, как работать в условиях стресса и как уменьшить воздействие нервного напряжения. Также он касается темы контролирования эмоций, укрепления памяти и даже перехода к правильному питанию. Врач разрушает распространенные мифы о функционировании мозга. Также он дает рекомендации, как сохранить здоровье и активность мозга на долгие годы.