Телеграм-канал Простые рецепты

Скачать книгу Стоп срывам и перееданиям! - Евгения Меглинская

0.0
Год:2021
Статус:Книга доступна частично
Жанр:здоровое и правильное питание, похудение и диеты, практическая психология, психологические тренинги
Автор:Евгения Меглинская
Серия:Психологический практикум (Феникс)
Количество страниц:270
Формат книги:fb2, epub, txt
Просмотров:608
Скачиваний:67
Рейтинг книги:0.0
Количество голосов:0

Описание

Довольно часто люди прибегают к жестким ограничительным мерам, когда желают скинуть лишний вес. В большинстве случаев эти попытки приводят к неудаче и разочарованию в себе. Автор данной книги предлагает пройти пошаговый тренинг, чтобы навсегда изменить свое отношение к себе, еде и изменить восприятие собственного тела. Советы, содержащиеся в книге, помогут выработать правильные пищевые привычки, научиться вовремя отказываться от еды, когда чувство голода уже утолено, без запретов и контроля обходиться меньшим количеством еды и испытывать удовлетворение. Читатель научится любить и ценить себя, свое тело.

Читать онлайн Стоп срывам и перееданиям!

Скачать Стоп срывам и перееданиям! fb2, epub, txt
На этой странице вы сможете скачать или почитать онлайн книгу Стоп срывам и перееданиям! без регистрации.
Комментарии (0)
Оставить мнение
avatar