Телеграм-канал Простые рецепты

Скачать книгу Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело - Яна Касьянова

0.0
Год:2022
Статус:Книга доступна частично
Жанр:здоровое и правильное питание, похудение и диеты
Автор:Яна Касьянова
Серия:Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой
Количество страниц:160
Формат книги:fb2, epub, txt
Просмотров:83
Скачиваний:2
Рейтинг книги:0.0
Количество голосов:0

Описание

Многие, глядя в зеркало задумываются о том, чтобы сбросить вес, привести тело в форму, но не могут вырваться из замкнутого круга. Приходится считать калории, количество выпитой воды, пройденных шагов, но ничего кардинально не меняется. Желание обрести счастливую и здоровую жизнь превращается в новую зависимость от еды, и не эффективных упражнений. Автор книги Яна Касьянова является врачом и сертифицированным фитнес-нутрициологом. Она предлагает новый подход, помогающий изменить отношение к фитнесу и добиться идеального результата, но не для обложек глянца, а с учетом особенностей и потребностей.

Читать онлайн Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Скачать Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело fb2, epub, txt
На этой странице вы сможете скачать или почитать онлайн книгу Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело без регистрации.

Книги похожие на Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело:

Комментарии (0)
Оставить мнение
avatar